Internetissä leviää aika ajoin kauhua herättävä termi death grip syndome eli ehkäpä suomeksi kuolonkourasyndrooma.

Idea death grip syndromen takana on yksinkertainen ja kuulostaa todelta.

Se menee suurin piirtein näin: Käytännössä kaikki miehet tykkäävät runkkaamisesta – koska se on, kiistatta, ihan valtavan kivaa. Lähes jokaisella miehellä on taskussaan myös älypuhelin, joka on oikeastaan huipputeknologinen pornobuffetti, valmis sekunneissa, muutamalla hassulla hipaisulla näyttämään mitä hyvänsä pornon tyylisuuntaa tai alalajiketta mitä mieli halajaa.

Niinpä ihan huomaamatta monen nuoren ja miksei vanhemmankin miehen elämään on ilmaantunut tapa katsella puhelimesta mieleistään pornoa ja runkata paljon.

Siis niinkuin, todella, todella paljon. Itse asiassa niin paljon, että itsetyydytyksestä tulee ajan myötä monelle miehelle enemmän vain arkipäiväinen tapa, eikä niinkään asia, jota tehdään vain kiihottuneena. Ja kun tavaksi tulee masturboida vaikka vain saadakseen unen päästä kiinni, hommasta puuttuvaa kiihottumista korvaa runkkaamalla rajummin ja kovakouraisemmin.

Ja siitä seuraa death grip syndrome, eli se että rankan ja runsaan runkkaamisen ja pornon katselun seurauksena miehet pikku hiljaa törmäävät parisuhteissaan kiihottumis- ja laukeamisvaikeuksiin. Sellainen taas heijastuu usein parisuhteeseen myös muilla, esim. tunnetasoilla.

Kuulostaa siis huolestuttavalta. 

Voivatko liian kovakourainen itsetyydytys ja nettipornon suurkulutus vaikeuttaa orgasmin saamista yhdynnässä?

Kyllä voivat, sanoo seksuaalilääketieteen asiantuntija, erikoislääkäri Juhana Piha. Hänen mukaansa kyse on oikeasta ilmiöstä, joka vaivaa erityisesti internetsukupolvea: teinejä ja nuoria aikuisia.

Mehiläisessä vastaanottoa pitävä Piha kertoo tutkineensa ja hoitaneensa miesten seksuaalihäiriöitä yli 25 vuotta, jonka aikana potilaskäyntejä on ollut noin 40 000.

Vastaanotollaan hän kohtaa keskimäärin parikymppisiä miehiä, joille yhdyntä tuottaa vaikeuksia: kiihottuminen ei onnistu, erektiota ei tule ja laukeaminen on vaikeaa. He tulevat vastaanotolle kysymään, mikä heissä on vikana.

Muiden olennaisten terveyteen ja seksuaalisuuteen liittyvien asioiden lisäksi Piha kysyy potilaalta tämän itsetyydytystavoista ja -tottumuksista sekä seksuaalisista kokemuksista. Usein ongelmien juuri löytyy sieltä.

Itsetyydytyksen ja pornon katselun haitoista ja hyödyistä on väännetty maailman sivu, mutta viimeiset 20 vuotta ovat olleet mullistavia.

Siinä missä ennen vanhaan pornon etsiminen tarkoitti Jallu-lehtien tonkimista roskakatoksista, nykyään riittävät ne pari hipaisua ja käsillä on ennennäkemättömän moninaisen sisällön runsaudensarvi.

Seurauksena nuoret aloittavat pornon katselun entistä aiemmin, Pihan mukaan jopa 10–12 vuoden iässä.

”Nuori näkee seksiä, joka on pelkkää näy­telmää. Siinä on vaginaa­lista yhdyntää, suihin­ottoa ja anaali­yhdyntää. Siitä tulee standardi, joka ei kuiten­kaan päde tosi­elämässä”, Piha sanoo.

”Ihminen alkaa vaatia aina isompaa ja isompaa stimulaatiota, että kiihottaminen tapahtuu. Pojat ja tytöt katsovat yhä kovempaa seksiä. Sitten kun tulee ensimmäinen oikea poika- tai tyttöystävä, mahdollinen seksi ei olekaan sitä, mitä sen on vuosien aikana olettanut olevan.”

Pihan mukaan ”voimakas” ja ”kova” tarkoittavat miehillä esimerkiksi käden puristuksen voimakkuutta ja liikkeen nopeutta. Seksi oikean ihmisen kanssa ei tunnu samalta, eikä siitä saatu stimulaatio ole yhtä voimakasta. Suorituspaineet kasvavat ja käsitys normaalista seksistä ja seksuaalisuudesta vääristyy.

Internetin välityksellä leviää myös runsaasti väärää tietoa seksistä ja seksuaalisuudesta.

Keskustelupalstoilla ja useissa julkaisuissa mainittu termi death grip syndrome on epätieteellinen, mutta naseva ilmaisu on luonnollisesti herättänyt huomiota. Se on jopa aiheuttanut pelkoa siitä, että runsaalla tai intensiivisellä itsetyydytyksellä voisi jopa rikkoa itsensä.

Yhdysvaltalainen kulttuurilehti Vice arvioi, että internetmyytti sai luultavasti alkunsa Yhdysvalloissa vuonna 2003 julkaistusta kolumnista. Keskustelupalstoilla ja viestimissä ilmiön todenperäisyydelle on löytynyt sekä kriitikoita että ymmärtäjiä.

Kärjistyksellä leikittelevällä termillä on luonnollisesti useita määritelmiä, joten se ei sinällään ole käyttökelpoinen. Sille on esimerkiksi omistettu jopa kokonainen nettisivu, joka väittää kovakouraisen itsetyydytyksen aiheuttavan jopa peniksen tuntohermojen vetäytymistä.

Erikoislääkäri Piha toppuuttelee pelkoja.

”Sanotaan, että on kohtuullisen vaikea saada tuntohermojaan rikottua kovallakaan masturbaatiolla ilman lisävälineitä.”

”Aivoissa refleksiin perustuva laukeamiskynnys voi kuitenkin nousta ilman, että hermot olisivat vaurioituneet, mikä johtaa laukeamisen vaikeutumiseen.”

Kolumnisti, joka luultavasti mainitsi sanat death grip syndrome ensimmäisen kerran, on yhdysvaltalainen seksikolumnisti Dan Savage. Vuonna 2003 hän kehotti miehiä varioimaan itsetyydytystään ja välttämään elimeensä tarttumista liian kovalla otteella, jotta orgasmin saaminen ei vaikeutuisi.

Sexpon toiminnanjohtaja Tommi Paalanen sattumalta kertoo lukevansa Savagen tuotantoa säännöllisesti. Paalasen mukaan Savage vastailee ihmisten seksiä käsitteleviin kysymyksiin ja kirjoittaa palstalleen railakkaalla otteella, joten se saa huomiota.

”Death grip syndrome on sinänsä ilmiönä on ihan todellinen – mutta ajatus, että ihmiset vahingoittaisivat itseään runkkaamalla, on aika pitkälle viety. Siinä kaikuu puritanistisia käsityksiä, jotka ovat vahvoja Amerikassa. Täällä Pohjoismaissa emme olla näin hysteerisiä”, Paalanen sanoo.

”Ehdoton valtaosa ei ikinä kohtaa ongelmia runkkaamisen vuoksi. Niitä voi toki tulla, mutta sitä ei kannata suuremmalti pelätä.”

Ilmiö ei ole iso.

Paalanen kertoo, että pelot liian kovakouraisesta itsetyydytyksestä ja nettipornon katselusta nousevat ajoittain esille Sexpon neuvontapalveluissa. Itsetyydytys yleisesti sen sijaan on tyypillisimpiä kysymysaiheita.

Itsetyydytykseen liittyvät yhteydenotot ovat myös Väestöliiton poikien puhelimen tyypillistä työnsarkaa, kertoo palvelun esimies Miguel Reyes, joka on myös seksuaalineuvoja ja seksuaaliterapeutti. Nuori saattaa pelästyä esimerkiksi oman itsetyydytyksensä runsautta.

”Tyypillisesti yläkouluikäiset kysyvät, mikä on liikaa, mikä sopiva määrä. Me yritämme siinä sitten rauhoitella ja kysellä, että miten paljon sitä on”, Reyes sanoo.

”Joskus kuulee sitä, että runkkaaminen sattuu. Silloin kartoitamme sitä, mikä sattuu: jos sitä tekee viisi kertaa päivässä, ehdotamme, että kannattaisiko jättää viimeiset kerrat pois.”

Liberaalia seksuaalikäsitystä ajavan Sexpon Paalanen puolestaan sanoo, että he neuvovat poikia käyttämään ”hyvää perusvoidetta”, jos paikat rasittuvat mutta mieli tekisi runkata.

Keräsimme Nyt.fissä vuosi sitten vinkkejä masturbointiin.

Lue lisää: Näin masturboit, jos sinulla on penis

Lue lisää: Näin masturboit jos sinulla on klitoris ja vagina

Sekä Sexpon ja Väestöliiton poikien puhelimen näkökulma on ymmärtävä: itsetyydytyksessä ei ole mitään vikaa, mutta kohtuus kaikessa. Molemmat myös painottavat, että itsetyydytys ja pornosta saadut mielikuvat seksistä eivät ole sama asia tai tunnu samalta kuin seksi oikean ihmisen kanssa.

Miguel Reyesin mukaan seksuaalineuvontaan kuuluu vahvasti huhujen alasampuminen. Raflaavat ideat, kuten death grip syndrome, voivat levitä etenkin nuorten keskuudessa nopeastikin.

Eräs hyvä esimerkki on maailmalla levinnyt no fap -ajattelu, Reyes kertoo. Siinä ihmisiä ihmisiä kehotetaan tunnistamaan ja tunnustamaan itsestään pornoaddiktiota ja pidättäytymään.

”Se mikä meitä huolettaa, on oikean tiedon katoaminen. Voi olla vaikeaa erotella faktaa ja fiktiosta ja löytää netistä oikeaa tietoa. Se varmaan sekoittaa nuoria ja osin vaikeuttaa myyttien alasampumista. Nykyäänhän asiat leviävät somessa nopeastikin.”

No fapin lisäksi netissä pyörii muun muassa no nut november -haaste. Molemmissa on kyse itsetyydytyksen välttelystä määräajaksi, jälkimmäisessä tapauksessa marraskuuksi.

Voiko tällainen paasto auttaa esimerkiksi orgasmivaikeuksiin, erikoislääkäri Juhana Piha?

”En tyrmää ajatusta. Kaikki, mikä auttaa vähänkään lieventämään ongelmia, on hyväksi. On selvää, että liiallinen masturbointi voi vaikeuttaa laukeamista yhdynnässä ja sen vähentäminen tai määräaikainen lopettaminen helpottaa tilannetta.”

Useimmiten ihmisten kysymykset ovat kuitenkin varsin arkisia masturbointiin ja seksiin yleisesti liittyviä.

”Esimerkiksi erektiosta luullaan, että sen pitää aina seisoa ja olla toimintavalmiudessa”, Reyes sanoo.

”Samoin on käsityksiä, että kundin pitäisi aina haluta. Jos miettii pornoa, niin ei se myöskään vähennä sitä myyttiä, että aktin pitää kestää käsittämättömän kauan. Yritämme koko ajan kertoa, että on yksilöllistä, kuinka kauan kestää, ja että lerpahdus on luonnollista.”

Reyesin mukaan yleinen huolenaihe on homouden pelko. Heteronormatiivisessa yhteiskunnassa nuori saattaa pelästyä, jos kiihottuukin samasta sukupuolesta.

Pornossa kyse on kuitenkin aikuisviihteestä, jolle altistuvat Reyesin mukaan jo alakouluikäiset. Mitä tästä pitäisi ajatella?

”Osallehan se vääristää ajatuksia ja käsityksiä, luo suorituspaineita ja vaikuttaa kehonkuviin. Me yritämme selittää, että se ei ole todellisuutta ja suurimmaksi osaksi näyteltyä ja ohjattua”, Reyes sanoo.

”Tämä on ehkä tällainen ikuisuuskysymys. Pornoa katsotaan jopa alakouluiässä, eikä se katoa. Uskon seksuaalikasvatuksen voimaan ja vapauteen puhua ja kysyä. Jos vanhempien kanssa ei ole helppoa puhua pornosta, voi soittaa vaikkapa meille.”

Haastateltavien mukaan itsetyydytys on luonnollista, eikä sitä tarvitse pelätä. Death grip syndromen, no fapin sekä no nut novemberin ja nettipornon kyllästämässä maailmassa väitteet kuitenkin leviävät nopeasti. Siksi nuorten kannattaa kertoo huolistaan ja niihin pitää vastata.

Jos vanhempien kanssa ei halua asiasta puhua, kysymyksiä voi esittää esimerkiksi kouluterveydenhoitajalle tai Sexpon ja Poikien puhelimen neuvontaan. Sexpolla on aiheesta myös nettimateriaaleja.

Vastauksia ei kannata kysyä Googlelta.